Forskning om skadeförebyggande träning inom idrott
Jag forskar kring träningseffekter och implementering av skadeförebyggande träning inom lagidrott i forskargruppen SWIPE – Sport Without Injury Programme med Martin Hägglund som huvudansvarig. Vi har genomfört och genomför studier med de skadeförebyggande träningsprogrammen Knäkontroll och Knäkontroll+. Vi har visat att programmen effektivt kan förebygga skador, men för att kunna göra det behöver programmen implementeras och användas under spelarnas hela karriär.
Jag är särskilt intresserad av att finna sätt att stötta implementering och användande av Knäkontroll+. Här samarbetar vi med Friskis&Svettis och har under 2025 genomfört en studie där vi utbildat Friskis&Svettisledare i Knäkontroll+ så att de i sin tur kan utbilda fotbollstränare i Knäkontroll+. Detta projekt kommer fortsätta 2026. Med ca 21 000 lag bara inom fotboll i Sverige får vi på så sätt en bättre chans att nå ut till fler med skadeförebyggande träning.
Forskning om träning vid klimakteriet
Jag genomför också forskning med träning för kvinnor efter klimakteriet. Vi har tidigare gjort en studie med styrketräning som behandling mot klimakteriebesvär med goda resultat på värmevallningar och svettningar. Just nu genomför vi en trearmad randomiserad kontrollerad studie där postmenopausala kvinnor lottas till högintensiv konditionsträning, styrketräning eller kontrollgrupp i 15 veckor. Vi följer här både effekter av träning på riskfaktorer för kardiovaskulär sjukdom och osteoporos samt som behandling mot värmevallningar och svettningar.
Undervisningsuppdrag
Jag är kursansvarig för kursen Fysioterapi med inriktning mot fysisk aktivitet och beteendemedicin och mentor på Masterprogrammet medicinsk vetenskap, inriktning fysioterapi. Jag är även biträdande programansvarig på fysioterapeutprogrammet.
